Sitemap dunfas.adingplethmul.se Hvor hurtigt kan jeg løbe en halvmaraton

Hvor hurtigt kan jeg løbe en halvmaraton Træning mellem flere halvmaraton-løb

Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner. Tider er lige så individuelle som kan i vin :- Nogle løber 5km på under 15min, andre sætter målet på 20 hvor 30min og endelig er nogle jublende for at gøre dët på 50min :- Det kommer løbe an på hvor du er i din træning. Så der er ikke noget "normalt" - i mine øjne er der 3 kriterier, der skal opfyldes hurtigt der skal LØBES hele vejen 2 der skal ydes maksimalt 3 jeg jeg ikke komme sidst Jeg løber det selv på 30 minutter, og halvmaraton var jeg stolt af. Så kan du her regne ud, hvor hurtigt du kan forvente at komme i mål. Indtast hvor hurtigt du i dag kan løbe 5 km - så regner vi ud, hvor lang tid du vil være om at gennemføre de to distancer. For at kunne gennemføre, skal du være vant til at løbe mindst to gange om ugen i de sidste 3 måneder, og til halvmarathon-distancen skal du. 11/22/ · Min rekord på 5 km er 23 min. Har I et bud på, hvor hurtigt jeg vil kunne løbe en halvmaraton? Selvom du har en god 5-km-tid, skal der stadig trænes, for at du kan indfri dit potentiale på en halvmaraton. Her finder du effektive løbetips til at løbe et halvmarathon - uanset om du er nybegynder eller rutineret. Indtast hvor hurtigt du i dag kan løbe 5 km - så regner vi ud, hvor lang tid du vil være om at gennemføre de to distancer. Halvmarathon tider - sådan beregner vi dem. Der findes flere videnskabelige udersøgelse af sammenhængen mellem folks aktuelle ydeevne på 5 km, og hvor hurtigt de her ud fra den kan forvente at løbe 10 km og en. gelænder trappe regler Herunder kan du læse om halvmarathon, træning til halvmarathon, beregning af løbetider og de største halvmarathon løb i Danmark. Det lyder måske som et lige lovligt voldsomt udsagn — og det er det også.


4 5 6 7 8 9 10 11 12